为什么上了幼儿园之后,孩子就”三天两头”被生病?

儿康堂育儿 2019-01-16 03:52:44

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很多孩子在上幼儿园或刚刚入园时,会经常反复的生病,甚至刚入园的孩子头几个月几乎都是在生病中度过。这让我们做家长的有些摸不清头脑了。为什么孩子一上幼儿园就会生病,在家调理好了,再去幼儿园就会再次生病,难道幼儿园真的是病菌集中营吗?为什么同样是孩子们集中的小学、中学都没有如此普遍的现象呢?


其实,回答这个问题,我们首先要了解幼儿的免疫特点。和学龄期的孩子相比,幼儿的免疫系统正处于逐渐建立和发育的过程中,同时也是一些健康生活习惯的培养过程中,这个过程中,如果过多的接触病菌,很容易引起感染,也就是说孩子体内保护孩子的免疫卫士还不够多,不够强大,所以和环境中的病菌斗争中比较弱势。




吃饭不积极、主动性较差


1
吃饭时间长

很多宝宝到了幼儿园后,用餐环境改变,吃饭的速度特别慢,边吃边和周围的小朋友打闹,吃饭时间就比较长,通常吃到饭菜都凉了(一般老师不会帮忙加热,在家才有这样待遇)。吃凉饭菜过多,对脾胃伤害就很大,脾胃一伤,身体自然就容易出现各种问题。


2
“囫囵吞枣”式吃法

很多幼儿园的老师们,为了让孩子们更好的吃饭,总是想出各种花招逗孩子开心,比赛哪个小朋友吃地快。


稍微有点中医常识的家长们应该都知道,吃饭过急,很容易造成孩子消化不良。另外,让孩子专心吃饭,这是培养专注力的很好锻炼机会,如果要各种吸引力孩子才能好好吃饭,以后上小学,专注力差的缺点就会明显表现出来,比如没办法坐45分钟认真听老师讲课。(六师妹就是一个典型的例子)



所以,平时家长们在家里的时候,一定要养成孩子自己专心吃饭的好习惯(特别是边看动画片边吃饭的坏习惯要改正)!这样才会在幼儿园里好好吃饭,保护好脾胃,也会养成良好的专注力!




“营养”食品大肆进补


一般幼儿园的饮食大概是(六师妹这边的幼儿园是这样的)早上点心、午饭、下午点心。下午四点多在幼儿园门口接孩子,就会发现很多家长带吃的,各种零食、水果、酸奶给孩子吃。然后晚上回家,担心孩子在幼儿园吃不好,就大补营养,甚至每天晚上必煲肉、鱼汤,还有些孩子有喝夜奶的习惯。


一天算下来孩子要吃6~7餐,再加上周末出去玩,各种零食、美食哄拥而上,孩子的脾胃根本就承受不了,脾胃运化无力,各种疾病就来了。


另外,可能很多幼儿园的饮食标准都是按照西医的营养学来的,每天必有水果、荤食,五谷杂粮偏少。比如冬季还天天吃西瓜、火龙果。午餐大鸡腿,也经常给孩子吃,想想都觉得焦虑。


其实,家长们也没有必要过度担心,改变不了别人,我们就来改变自己。如果没办法改变幼儿园的饮食,就灵活改变家里的饮食。比如幼儿园里水果吃多了,家里就少吃点;孩子在幼儿园吃了生冷寒凉的食物,回家喝点生姜红糖水调理下;吃了蛋糕、大鸡腿,回来喝点清粥就好。当然我们也要跟孩子说,为什么这样做,刚开始或许孩子不懂,但慢慢地就懂了。




分离焦虑与集体生活的交叉感染


宝宝进入幼儿园,就好像毕业生刚刚走向社会,有时候就算是成人也不可能很快适应,何况是一个孩子!离开了自己熟悉的家庭环境和家人,进入到陌生的环境里,宝宝肯定会恐惧、焦虑。


宝宝不能像在家里那样随意,要按照集体规则来约束自己的行为,又见不到自己的爸爸妈妈,分离焦虑、生活规律的改变都需要孩子面对,往往受不了的宝宝,就会生病。


幼儿园是一个集体生活的环境,一般幼儿园的班级,每个班都有20位以上的小朋友。吃饭、睡觉、游戏等都是所有小朋友一起进行,天气变化时,总有一些孩子感冒咳嗽,有些严重的可能就在家休息了,也有一些症状并不严重或者是在疾病的前期还没有出现症状。没有及时发现和隔离,便会有很多机会传染给班里的其他宝宝。集体生活中,接触病菌都是很难避免的。


孩子活泼爱动,没有较强的卫生意识,这就需要家长老师及时提醒!饭前便后要洗手,小手脏脏不吃食!感冒的孩子抹了鼻涕,手上沾染了病毒或者病菌,再和其他小伙伴一起玩同一个玩具,极容易交叉感染。



严防病从口入,老师和家长应经常提醒孩子,一定要勤洗手。孩子症状没有好先别急着去幼儿园,否则很容易导致二次感染,但也不要症状好了很久还不送,这样孩子又要重新适应环境。




自身免疫系统不完善、抵抗力下降


立冬刚过,最近温度也下降的比较厉害。很多幼儿园的老师怕小朋友受凉,一些教室都关得严严实实,这样反而不利于空气流通,影响空气质量。孩子也会因为环境的改变导致哭闹次数增加,食欲、抵抗力也有所下降。加之天气寒凉,宝宝自身免疫系统不够完善,也很容易出现各种症状。


早睡早起,保证孩子每天有充足的睡眠;多参加一些户外运动,可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射,还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育,提升孩子的免疫力。此外,户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往,使孩子提高人际交往的能力,适应集体生活。


天气渐冷,家长的捂热防寒


天气转寒,衣物添加也成了很多孩子症状的根源。很多家长觉得只要捂得严实就万事大吉了,殊不知在幼儿园每天都有很大的活动量,孩子穿太多容易出汗,衣服太厚又不利于排汗、透气,遇到凉风就容易伤风感冒。


这时候家长们就要根据气候情况及时调整孩子的穿着,建议使用开衫、背心这种为孩子增加衣服,这样老师就可以根据孩子在室内外的情况及时加一件和减一件对于体质弱的宝宝,秋季穿衣一般保证“三暖”即可,包括肚子、手脚、背部的保暖。



容易出汗的孩子夏天就多带几件T恤,冬天就多带几条吸汗巾,方便老师在孩子运动后替换,睡觉容易出汗的孩子,家里也建议备好吸汗巾带来学校。




喝水量不够,身体水分不足


很多孩子渴了从来不会主动去喝水或要水喝,喝水的事也不需要自己管,都是家长掐着时间,或看孩子稍微一活动,就把水杯放到孩子嘴中,孩子是边喝边玩。孩子不想喝的时候,家长也是连劝带哄的让孩子喝上一口。


但是在幼儿园,老师让孩子集体喝水时,有的孩子因以往习惯,喝水喝的就很少。在家中时,每天在家长的督促下大量喝水,在幼儿园时,哪怕在喝水时把那一杯子水都喝下,也远远达不到平时的量,孩子渴了又不懂得去主动喝水或要水,因平时有害怕陌生人的习惯,又不会与人沟通交流,孩子更不敢去向老师要水。


这时喝水不够,孩子的抵抗力自然就会下降,容易生病。很多家长可能会说,那老师不能一个一个的给喂一下吗?老师不就要照顾好孩子的吗?相对于孩子在家里享受的待遇,幼儿园的确是“照顾不周”。一般的幼儿园是有两位老师一位阿姨,而小朋友却有20位以上。想想我们平常,一家子人照顾一个小朋友都已经手忙脚乱了,更何况老师们面对的是20多个小朋友,“双拳难敌四脚”,只怕也是心有余而力不足。


儿康堂中医育儿小贴士:

家长平常要早早告诉孩子,一定要大胆地表达出自己的需要,特别是身体不舒服的时候,一定要告诉老师!比如说:“老师,我要喝水”、“老师,我要尿尿”这两句话,一定要让孩子会说,多喝水会减少生病的几率,去尿尿,可以防止孩子因为胆怯而尿裤子。


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