正确穿戴内衣,穿出迷人事业线

燕声微语 2018-08-28 11:36:44

 女人在35岁以后,乳房便开始衰老,出现明显的下垂、干瘪现象,那针对于此,我们要怎么做呢?很简单,首先要从现在开始在穿戴文胸上找到最科学的方法,其次就是“学会自摸”便好。大家开始进入妙之旅吧。


  一、正确的穿戴技巧 



1、扣好文胸扣子,再用手托一下罩杯,把胸部调整到合适的高度,确保不要让肉滑出来。

胸围带子足够低才会有足够的支撑力。

这样可以确保胸部像你希望的那样挺拔。



 2、把副乳和多余的肉收进罩杯中。从腋窝下开始,尽量把多余的肉都收进罩杯中。副乳很软,如果文胸适合的话,它会乖乖待在罩杯里面。

抓住文胸的罩杯,轻轻晃动,让胸部的肉各归其位。



 3、胸部最自然的位置。合适的胸罩会把胸的位置固定在上臂中间的部位。


 
4、不要把肩带系得过紧。肩带过紧会勒得你难受,直接影响你的姿态和心情。

不要把肩带系得过紧,这会给肩膀过多的压力,导致不自觉的含胸。

把肩带系得过紧会把胸围带子拉高,然而胸围带子越低,支撑性越好。

刚买来的文胸可以系第一排扣子,穿一段时间文胸松了之后,就可以渐渐使用后面两排扣子。


 

5、定期测量胸部大小,并更换文胸。胸部的大小会跟随体重的变化而变化。

每当减掉或增加多于10斤肉时,或者体内激素有明显变化,比如怀孕或接受激素疗法的时候,就要  适时更换文胸。

很多文胸商店都可以提供免费的测量服务。

不用尴尬!这些服务人员通常都非常耐心,非常专业,而且不知道见过多少人的胸了。

在商店里要试穿各种不同品牌不同型号的文胸,否则你对文胸的了解可能会受限于该商店所卖的品 牌。


二、了解自己的尺码1、测量文胸尺码的方式有非常多种,不同方法适用于不同体型。

如果你发现某一种方法不合适,那就试试另外一种,这样会得到更准确的结果。

无论使用哪种方法得到的结果都不是一成不变的,要定期测量。

 

2、胸围尺码。测量下胸围的时候,要把软尺拉得尽量紧。

可能软尺会勒出一圈肉,没关系,这很正常。

软尺拉得紧是因为文胸下围需要紧一些。

如果数字不需太精确的话,就四舍五入一下。

 3、沿乳头测量最大胸围。

测最大胸围时不要把软尺拉得太紧。

如果数字不需太精确的话,就四舍五入一下。



4、罩杯尺寸等于下胸围尺寸减去胸围尺寸。

每2.5厘米就增加一个罩杯。也就是说,2.5厘米是A罩杯,5厘米是B罩杯,依此类推。

每个生产商在生产D以上的罩杯时都会有微小的差别,所以在购买时,需要试穿不同品牌的不同尺寸,以找到最适合的尺码。

 
5、胸围尺寸不同,罩杯的尺寸也会不同。34C和36C的罩杯尺寸就不同。

如果你想要一个胸围尺寸小一点的,就要找一个罩杯尺寸稍大的。

如果你想要一个胸围尺寸大一点的,就要找一个罩杯尺寸稍小的。


三、常见的文胸穿戴问题


1、了解文胸的构成。要想知道文胸哪里不合适,就要首先了解文胸是由哪几部分构成的。

罩杯:胸部的位置。通常由伸展性好的纤维构成,有多达三处的缝合线。

胸围:围绕胸部一周的有弹性的带子。

两翼:胸围的一部分,由罩杯两侧扩展到后背的中部。

肩带:越过肩膀的带子,通常是可调整的,有时还是棉的。

带扣:通常是在背面有一个钩子和一个钩口。当然也有在前面或者没有的时候。

罩杯连接处:胸围的一部分,连接罩杯的两端。

 

2、观察胸的形状。如果看起来有四个胸,那可不大好。

这说明罩杯太小,里面没有足够的空间。

在你穿T恤的时候尤为明显。

 

3、检查一下文胸不会滑到胸上面去。如果滑上去的话,就说明胸围太松了。

检查时可以试着抬高手臂向后伸。

要记得,当你选择大一号的胸围尺寸时,就要选择小一号的罩杯。



4、检查一下文胸的中心部位是不是平的。如果不是,那么文胸就不合适。

这可能是因为钢圈的形状和你的胸型不符。

这也可能说明罩杯尺寸过大或过小。

 


5、检查一下胸围会跑上去还是会嵌进你的肉里。正常情况下,你应该可以将手指伸进胸围里。

如果你可以把胸围拉开几厘米的话,这说明太松了。

如果胸围嵌进你的肉里,而且穿戴后会感觉疼痛,说明太紧了。

如果胸围一直往上跑,试着松一松肩带。如果不管用的话,说明胸围太大了。

 

      
6、后背赘肉是非常正常的。这并不能说明胸围太紧了。

或者可以选择宽带的文胸,可以让整体轮廓看起来更流畅。

除非胸围会紧到痛,不要选择大一号的胸围尺寸,否则文胸就失去足够的支撑力了。

这也可能说明罩杯的尺寸太小了。

还有一种解决方案是穿紧身塑形衣。

  

7、要确定罩杯不皱或上端没有空隙。若有的话,说明罩杯尺寸太大,罩杯形状不对,或者穿戴方法不正确。

试着调整胸部,确保其集中在罩杯之中。

这可能说明这种文胸不适合你的胸型。

如果文胸底部很满,但上部是空的,你可以试试别的形状的文胸,比如半杯或3/4杯的文胸。

 

 8、检查一下肩带有没有嵌进肩膀中。这会很痛或造成其他不便。

肩带嵌进肩膀会造成很多长期性的问题,比如说头痛,后背痛,勒痕,甚至神经损伤等等。

试着购买宽带的、棉布肩带的文胸,尤其如果你有一对大乳的话。

肩膀痛还可能表示胸围太大导致无法提供足够的支撑力。支撑力并非来自肩带,而是来自胸围哦。

 

9、检查一下肩带是不是会滑落。如果你调整好肩带的长短,它还是不停地滑落下来,那就换一种文胸。

小个子的女性或者溜肩的女性通常有这个问题。

要确保肩带已经系得够紧而且好好地调整过了。

    

10、要确定钢圈是否舒服。合适的钢圈是不会让你感到疼痛或不适的。

如果罩杯太小,钢圈会箍住胸,非常不舒服。

每个人的胸型不一定都和批量生产的钢圈适合。

如果你胸腔很高,可能不适合穿带钢圈的文胸。

怀孕的女性或者即将接受手术的女性不适宜穿带钢圈的文胸。

某些住院的病人也不推荐穿带钢圈的文胸。

只要尺码合适,即使你有一对大乳,不带钢圈的文胸也可以提供足够的支撑力。

 

四、购买文胸注意事项

 
1

买文胸前一定要试穿,因为你的胸部尺码是会变动的,而且不同的文胸尺码会有些微的不同。所以为了买到合适的尺码,每次购买的时候花时间试一试。

在买文胸的时候,留出一些选择和试穿的时间。别因为找不到合适的文胸就立刻泄气。

如果你在网络上购买,要确保那间店铺有良好的退货机制。

 
2

试穿时多走动一下,确保文胸有足够的固定性。抬高手臂,左右扭动腰肢试试。

文胸不会往上跑也不会嵌进肉里。如果胸围滑动,就选小一号的。如果胸围嵌进肉里,就说明太紧了,要换大一号的。

如果你试穿的是运动型文胸,那就在附近小跑一下,或者跳一跳,看看文胸不是有效固定住了胸部。

弯腰试试,如果胸部从文胸中跑了出来,就说明不合适。


3

如果需要的话,调整一下文胸。有非常多的小东西可以让文胸穿起来更舒服。

每个人几乎都有一个大一些的文胸,把肩带调整到适当的长度,试着加些衬垫进去。

如果文胸胸围太紧了,可以尝试换一个宽带的。

如果肩带太勒人了,可以换个带填充的肩带。

如果肩带总是滑落,可以在后面找个夹子夹紧。

 


4

和你的胸部讲和。如果你不满意自己的身材,那么买文胸注定是个不愉快的经历。

要知道,即使一个身材完美的人(如果有真的有这样的人存在的话)穿戴一个不合适的文胸也会看起来非常糟糕。

每个人的身体都是独特的,但文胸是批量生产的。没有一件文胸每个人穿都合适。

如果某一件不适合你,你可以去挑选别件。不要总是挑剔自己的身材。

如果你很难选到一件合适的文胸,这并非表示你很丑或者身材很奇怪,这恰恰说明了你和旁人不同。

 


5

挑一家好店铺。尽管各大店铺都有在贩售文胸,但很多店铺出售的都是“正常”的号码。你可以挑选一家店铺或者一个品牌专门销售适合你的身材的文胸。

如果你在大型百货买不到合适的文胸,那么就试试去专业的内衣商店或者网上购买。

在商店购买或向某个售货员咨询不要感到压力。你有非常多的选择权!

 

      
6

提前想好预算。有些文胸非常昂贵,但也不必为了节省就买不合适的文胸。

不要去买不合适的文胸。因为不合适的文胸会让你在身体和心理上都觉得非常不舒服。

如果可能的话,尽量减少衣柜中文胸的数量。买一些百搭款的万能胸衣,比如那些可拆卸的款式。



7

你要知道自己适合哪款文胸。你的胸型和身体的形状是非常特别的。根据你的自身特点,某些文胸穿在你身上会特别合适。

如果你的肩很宽,那就选一款细带的,罩杯形状较显眼的文胸。

如果你的肩很窄,那就选一款可以在你的胸部制造一个显眼的水平线的文胸。

如果你较矮,可以选一款中间较为显眼的文胸会拉长整体的线条。

如果你的文胸使你看起来比例得当,那就太好了!最理想的情况是,你的肩膀看起来和臀部一样宽。

要考虑到你的胸型。胸有非常多种形状和尺寸,可以根据指导学习如果分辨你的胸型。


  五、“自摸乳房”八大好处

  按摩乳房能够让乳房保持年轻态,而且女人乳房也可能诱发各种疾病,如果能够及时自检查出病症,则对身心大有裨益,因此自摸乳房的8大好处不可不知。

  1、乳房肿块早发现。

  很多女性认为乳房只有在疼和痒的情况下才会有问题,殊不知不疼不痒的肿块是乳腺癌的症状之一,所以千万不要对它掉以轻心。不定期的多触摸整个乳房,如果发现有肿块,则要及时就医。


  2、纤维囊肿早发现。

  18至25岁的青年女性最容易产生乳房纤维肿囊,一般多发生在一侧的乳房上,手感光滑、坚韧、是独立的肿块,与周边的乳房组织没有任何粘连性,每天一摸,早发现囊肿早预防早治疗。


  3、乳腺增生早发现。

  乳房两侧均出现肿块,而且大小不一、形状呈片状或者结叶状,多发于25至45岁的女性。每个月摸一摸,检查一下是否有增生。如若发现有肿块,则要注意调节内分泌,内分泌失调是引起乳腺增生的主要原因,治病要治根本。


  4、乳腺癌症早发现。

  乳腺癌多发于45至70岁的中老年女性。呈鹅卵石、圆形、椭圆形状的肿块则可能是乳腺癌的症状,质地一般坚硬、与周围乳房组织粘连、不断变大,每次洗澡之后,抚摸一下乳房,自查还是很有必要的。


  5、保持乳房年轻态。

  大家都知道,脸部要经常按摩,要不然会松弛产生皱纹,乳房也是一样,也需要经常抚摸,才能够保持年轻的状态,否则也会无弹性、无手感。


  6、坚挺乳房不下垂。

  很多女性在生完孩子开始母乳喂养,造成乳房下垂严重,这时候要多按摩,双手沿着乳房下侧,开始向上聚拢乳房,每天坚持20-30次,能够起到挺胸的效果。


  7、舒缓乳房紧绷感。

  女性乳房发育成熟之后,都要穿戴内衣,有时候为了让胸部看起来有型,内衣则要求紧,才能挤出乳沟,往往一天下来,乳房会很紧绷,晚上回到家,脱掉内衣,适当地给乳房进行按摩,会缓解紧绷感。


  8、使乳房光滑细嫩。

  按摩的时候,涂一些橄榄油、润肤乳,能够增加按摩的效果,而且使乳房皮肤更有弹性,手感更好,会让他爱不释手哦。


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