奔40的阿姨晒大长腿、马甲线、D罩杯、蜜桃臀,90后佛系弱爆了!

囚徒健身 2018-07-08 09:17:16

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健身的小伙伴们周五好,

今天这篇文章

要说的是一位奔40岁的阿姨,

她叫다솔맘,来自韩国。


好身材的她绝对

让那些90后佛系少女大跌眼镜,

不信你就来感受下人家的好身材。


大长腿


马甲线


D罩杯


蜜桃臀


所以别再整天说自己老了,

瘫坐在那里谈论养生生活,

其实你就是懒!


不动起来你都不知道自己有多美,

这位奔40岁的阿姨就用好身材告诉你,

好身材人人可以拥有,

女人健身就是不会老!



当你练出一个好身材,

无论是在穿衣效果上,

还是在气质上都是大大的加分。


下面一起来感受下她的穿衣效果,

不论是休闲装、运动装、晚礼服……

一句话总结就是怎么穿怎么美。



想要保持这样的好身材,

整天瘫坐在那里谈养生是做不到的,

你需要行动起来,让身体动起来。


生命在于运动,

运动给你的不仅是一个好身材,

还给你健康,让你对生活更加充满自信。


阿姨的日常运动也是丰富多彩,

有练普拉提,

给身体塑造一个更好的体型。


力量训练让身体更加紧致,

延缓身体衰老。


有氧运动提高心肺能力,

让身体持久充满活力。


不再抱怨自己的没时间、没场地,

想运动的人总能想出办法,

不想运动的人总能找到理由。


哪怕是在家里,

一根弹力带就可以轻松练起来。


合理利用碎片化的时间,

有的人坐在沙发上吃零食看电视,

有的人却利用这个时间做一些简单的练习。


如果在家不方便锻炼,

户外运动也是一个不错的选择,

好身材的她就是这么做的。


这位性感的阿姨也为人妻为人母,

爱健身她亲子时间都与别人不一样,

带着孩子一起运动起来。


有这样一位

爱健身的妈妈是不是很羡慕呢?



父母是孩子最好的榜样,

孩子在妈妈的带动下

也模有样的练起了瑜伽。


最后还是让

性感阿姨的好身材来激励你,

行动起来你也可以拥有这样的好身材。

为坚持的自己点


—— END ——


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