被男友嫌胖,6个月从“大腹婆”逆袭成女神!胖子瘦下来到底有多好看!

塑形 2018-09-13 15:08:59


教练,我想学做菜你最喜欢用什么姿势那个? 跟着潮流看世界


每个胖子都是潜力股

此话一点不假

很多人不停的印证着这一流行语

就像是这一位妹子一样

减肥前VS减肥后

 


这位妹子叫Gogovicky

是一位虎背熊腰的胖妹子

但是用了大半年的时间

实现了到马甲线的逆袭

减肥后俨然换了一张脸

毕竟她是一个韩国女生

有网友质疑她去整了容

而她却笑说:

并不是每一个韩国人都会在脸上动刀

减肥就是最好的整容



从胖妞变成翘臀蜂腰的性感身材

让人觉得不可思议

而她脸瘦下来后也变成一个大美女



在减肥之前

她有超过70公斤的体重

腋窝旁副乳突出

小腹前凸下坠满是赘肉

身材臃肿彪悍



男朋友无意拿她的胖做调侃

一下子伤了她的心

她下定决心要减肥

 


在一种强大的信念之下

踏上减肥之路之后

她的改变便开始了



很多网友追着问她是如何做到的

Gogovicky说:

自己减肥的方法其实很简单

就是科学地控制饮食和健身

然后就是自己的坚持不懈



Gogovicky一开始是纯粹的略显枯燥的跑步

可是跑了一段时间只是感觉体力变好了

不容易疲惫

但并没有达到减肥的目的



正在感到郁闷不解的时候

身边懂健身的朋友

建议再增加一些力量训练

刚开始她比较怀疑

认为自己五大三粗

不应该也不太敢进行撸铁

坚持训练6个月的时间之后

她完成了从“小年纪大腹婆”

到“马甲线好身材”的蜕变

 


每次大汗淋漓后她都有一种心满意足的感觉

在不知不觉中爱上了健身

现在训练已成了她生活不可或缺的一部分

除了去健身房

家里也到处是健身工具

 


肚子一天比一天小

马甲线开始变得清晰起来

自拍起来也是相当的兴奋

PO照的次数也是越来越多



以前有点闲暇时间就不知不觉浪费了

自从健身减肥之后

所有的闲暇时间

她都首先考虑花费在健身房

来感受下她是如何训练的

练背





为了翘臀而努力




在饮食上

她遵循“低碳水、高蛋白”的饮食规律

虽然想要快速瘦下来

但从未想过节食

 


牛肉、鸡胸肉、绿色蔬菜等都是她的健身餐

各种甜品她是能不吃就不吃

主食基本就是粗细粮搭配

 

 

减肥也是一种学习的过程

在减脂时她明白了少吃多餐的规律

即可以避免饥饿感

又可以控制摄入量

 


Gogovicky说健身最重要的是坚持

每次感到辛苦

想要放弃的时候

就想想被人嘲笑的画面

便咬牙撑下来

 


在减肥的道路上

她打完了漂亮的一仗

但她并没有因减肥成功停止健身

健身已成为她生活的一部分

她享受健身带来的那份舒心



在减肥成功后

收到很多夸奖

非常的开心

现在整个人充满了自信

不仅身体瘦了围度小了

马甲线也有了

看起来紧致而性感

减肥前的衣服

再次穿上身

显得松松垮垮

 


每天撩起衣服

看看漂亮的腹部

内心感到了一种欣慰



俗话说:要想人前显贵,就要人后就受罪

没有谁的改变轻而易

美丽也是一种实力

因为管住嘴迈开腿大家都懂

但做到的却是少数人

 


减肥后

收腹挺胸

女人一种挺拔自信的气质

随着身材迸发出来



“瘦下来”这个梦想她终于做到了

虽没有欧美女的腹肌翘臀

但相比于以前的身材却说180度大转弯

你的敌人不是别人

而就是你自己

战胜自己

你就是英雄

 


一个人有多能吃

那么,你就去看看她的身材

一个人有多努力

那么,请去看看她的身材

这句话,没毛病

图文来源于网络


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