冬天骑行该如何准备衣物?

云南飞轮骑行俱乐部 2018-06-12 14:01:11

冬天骑行该如何准备衣物?

 

风和水是热量流失的重要因素。流动的空气加速热量的流失,而骑行出汗湿透了衣物,会让保温效果大打折扣,且冷凝程度比空气高23倍。所以在秋冬季户外运动中,建议大家采用三层穿衣原则:内层排汗,中间层保暖,外层防风。



三层穿衣原则并不是要你只穿三件衣服! 伴随着骑行活动而产生的体温变化幅度也是很大的。而这种温度的变化往往是单薄的骑行服所不能顾及到的,这个时候根据体温增减衣物就是你应该做的事情,秋冬季出门骑车视情况建议多带一件衣物,它可以是骑行夹克、骑行风衣或者常规的秋冬款衣服;这样在你感觉身体温度不适的时候才能有相对的应对措施。



骑行三层穿衣原则:

内层:建议穿着排汗衫,或者速干T恤,不要选择纯棉T恤:因为纯棉的衣服会吸汗,在湿透了之后就会失去保暖效果,吸湿排汗是最内层衣物所需要的功能。

中层:主力保暖衣物,可以是骑行夹克,也可以是常规的秋冬款服装,随你喜欢,但是需要记住尽量选择高领的款式,这样你就不用在秋冬骑行做缩头乌龟了;当然,脖子上套一条骑行头巾也是可以的。

外层:建议穿防风性能好的骑行风衣,这样寒冷就不会对保暖层的保暖效果造成太大的影响。但是也不推荐冲锋衣这种重型的衣物,效果是好但过于笨重。


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