《夕阳红》微刊451期 快乐直通车

夕阳红报 2018-07-27 11:13:19

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《夕阳红》第451期专号

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    ★夕阳红宗旨:为100万老年读者办好报!★

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教你一招

按手腕一个地方,搞定 “十大疾病”,几秒钟就可学会!

年纪大了,各种恼人的病找上门来,医药费花了不少不说,人也受了不少罪。其实,手腕上有个穴位,经常揉按,能轻松搞定十几种疾病,几秒就能学会!


这个神奇的地方就是神门穴。
神门穴,顾名思义,是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

神门穴是于少阴心经的原穴,具有滋阴降火、养心安神的作用,临床验证以下10种疾病或症状,按压神门穴就能轻松搞定!

1心痛、心悸,就按神门穴
神门穴能调节心脏功能,治疗心脏相关疾病如:心痛、心烦、心悸等。

按压神门穴,就能缓解心痛、心悸等症状。

2焦虑、心神不宁,刮拭神门穴
神门穴具有安神、定志的效果,按压、刮拭神门穴,能够即刻缓解心神不宁的问题。

3防晕车,按揉神门穴
中医认为,肠胃功能弱的人容易出现晕车,这是因为吃下去的食物不能消化,浊气上头导致的。

如果出现晕车症状,不妨按按神门穴,它可以帮助将过多血液补到肠胃:肠胃安定,气血充足,晕车症状也就自然消失了。

4睡不着、失眠,按按神门穴
按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉,感觉有酸胀感为好,约5~6分钟。今晚就试试

5消化不良、便秘,按神门!
神门是心经的原穴,心属火,脾胃属土,火生土,所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃,促进消化,缓解便秘。

具体方法为:在神门穴上做按掐,一掐一松,连做36次,两侧交替进行。

6胸闷,也要按压神门穴
神门是心神出入之门,体表和体内的心经气血在此交会,按压神门穴有助于保护人的神气,因此也能保护心脏。

7更年期,神门穴是救星!
更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题,透过按摩神门穴有助于改善。另外像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状,通过按压神门穴也能不同程度的改善。

8多按神门穴,预防老年痴呆
50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志,聪不聪明就要看心的功能,多按神门穴可以大补心气,心气足了,老年痴呆的机会也就少了。
平时看电视或等车的时候,可以抽空按揉神门穴,非常方便。

9胃食道逆流,神门穴能缓解!
压力会使副交感神经过度兴奋、促使胃酸分泌,可能引起胃食道逆流,因此按压有助平衡自律神经的神门穴,缓解情绪也有助消除火烧心的问题。

10平衡自律神经,早晚按神门
神门穴有镇静安神、调节自律神经等功用。按压10秒后休息5秒,左右手各按压五分钟,每天早、中、晚各按摩一次。

神门穴一秒定位,一看就会!
位置:神门穴位于手腕处,掌心朝向自己时,在小指向下延伸、手腕关节的横纹处,有个骨头之间的凹陷处。

或是将手腕横纹六等分,靠近小指侧1/6的肌腱凹陷处就是神门穴

方法:按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜。一般在晚间睡前按压神门穴效果最好。


 【温馨提示】

按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜,此手法最适合在晚间睡前操作。

神门穴是安定心神的门户,就在我们的手腕处,一两秒钟就能找到。按摩神门穴,能够搞定十大疾病!如此简单实用,还不快发给身边的亲人朋友看看!

生活提醒

这样一杯茶,血压、血脂、血糖全降下来了!


高血脂、高血糖、高血压下面这个视频从诊断到治疗说得很清楚:


在全球,每年因“三高”(即高血压、高血脂、高血糖)而死亡的人数1500万人,占中老年人死亡总数的50%,在我国,因“三高”而死亡的人数近300万,占中老年人死亡总数的60%,而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力,40%重残,面对如此恐怖的三高疾病。

小编补充用量:泡水喝每味药5克左右即可,味淡了就可以扔掉。


一招治高血压、高血脂、血糖高 太神了!中老年都需要,赶紧收藏吧~


淄博记忆

      民间艺人刘道德

刘道德,1911年生,淄川区杨寨乡金马村人,著名民间艺术家。其父刘宗州,祖父刘成裕,曾祖父刘胜强,传至刘道德已是第四代,他们都是远近闻名的吹奏艺人。刘道德7岁跟父、叔学习唢呐、膜管等乐器。11岁去博兴张家莹拜袁守信为师学唱梆子和京剧,14岁跟陈宝村的流动剧团登台演出,后参加了民间乐班揽办婚丧家事,经常活动在博兴长山和淄博等地,因演唱出色倍受群众欢迎。

1926年,刘道德担任了金马村的乐班班主,并开始带徒授艺。金马村乐班因阵容庞大、器乐齐全,演奏出色,成为淄川一带最有名的班子。刘道德从小跟伯、叔们参加活动,又经名师指点,十几岁就具备了厚实的功底,他能演奏40多首乐曲,背唱50多出京戏。随着名声的扩大,他的活动范围冲出了原先划定的“势力范围”,外地用户派人来请他,各路“班主”也以与金马乐班搭帮共演为荣。窑头村的“田家大班”,临淄的“四大艺人”,博兴的“三声雷”以及“犸虎上将”(上述名号是群众起的绰号,后演变成艺名)都曾和金马乐班联合演奏过。有一年,桓台一大户人家大办家事,请刘道德的乐班出20人参加他们那一百多人的鼓乐队,这样一个大场面,免不了明争暗斗,加上主家对演奏好的乐棚不断行赏,使争斗愈发加剧,这次活动使刘家乐班得到了锻炼,为后来参加大规模的演奏积累了经验。想当年,刘家乐班参加一年一度的金马香火会,去泰山接送泰山奶奶,一路吹吹打打,非常热闹,吸引了沿途成千上万人观看,人们称赞,“金马店响器进了庄,一路吹打不停腔”。虽然一路劳累,但是大家很高兴,这是扩大刘家乐班影响的好机会。

每年冬闲,刘道德除在本村传授京剧并主持京剧团的工作外,还应邀到博山山王庄、三丰水、和庄等地传授京剧。刘道德教徒耐心,不留后手,他的徒弟大都成为当地的台柱子。刘道德的乐班积极参加庆祝解放、欢送新兵等政治活动,参加市、区文艺汇演,多次受到上级的表彰奖励。1958年杨寨公社成立了由50多人组成的文工团,刘道德担任导演兼音乐指导,他编的《七仙女逛公社》和编配的舞蹈伴奏曲受到区的表扬。他经常随团到萌山水库等治山治水工地进行慰问演出,与工厂、驻军搞联欢活动,每到一处都受到工人老大哥和解放军官兵的欢迎,为杨寨乡和金马村赢得了不少荣誉,同时他也得到上级授予的许多奖状、锦旗、感谢信等。

刘道德从事民间音乐工作60余年,对几十首民间乐曲的演奏具备了自己的风格特点。虽然晚年身患偏瘫,但还在尽力传授民间乐曲、乐器的演奏技巧。身教功能丧失后,口传乐曲近十首。现在经他传下来的有属上五套的“海吹”、“一枝花”、“五码”、“江水流”、“粉碟子”和“得胜令”,下五套的“泰山顶”、“大游湖”、“小游湖”、“吉茂腊祭”、“百鸟朝凤”。在较大的家事上,下五套奏毕即可自由演奏其他曲子了,如“对五”、“工尺上”、“大工调工尺上”、“闷工工尺上”、“小工调工尺上”、“柳摇金”、“宝妆台”、“风云·山坡羊”等。市、区文化部门根据刘道德晚年的口述记录整理了“穗子”、“小工调对五”、“一枝花”、“老码六”、“赵匡胤打枣”等九首唢呐曲,整理了“蜡祭”,“泰山顶”、“春游” 等管子曲和笛子曲“柳摇金”。

1984年,刘道德离开了人世,终年73岁。(根据《新中国淄川人物》整理  吴贻明)


    万事溯源

    岳父丈人的由来

    自古至今,人们对妻父、妻母称为"岳父"、"岳母","丈人"、"丈母"或"泰山"、"泰水"。
      “丈人”原来泛指男性老人。《论语-微子第十八-荷蓧丈人》:“子路从而后,遇丈人,以杖荷蓧。子路问曰:‘子见夫子乎?’丈人曰:‘四体不勤,五谷不分,孰为夫子!’植其杖而芸。”。
      “泰山”、“岳父”之词主要是根据《汉书-效祀志》:“大山川有岳山,小山川有岳婿山”演变而来的。又据《酉阳杂俎》载,唐玄宗来到泰山封禅时,当时张说被任命为封禅使,前来做些准备工作,以迎圣上驾到。泰山封禅,是在山顶筑土为坛以祭天,报天之功;山下辟场以祀地,报地之绩。张说奉旨前往,而他自己却另有打算,认为封禅动用黄金万两,无据无数,吃喝玩乐,大有油水可捞,再说事后还可以因功受赏,便乘机把女婿郑镒也拉上一齐赴岱。
      唐明皇到泰山封禅,举行了轰轰烈烈的封禅仪式。事后,按惯例,除太尉、司徒、司空三公以外,凡随行官员都晋升一级,并大赦天下,以示皇恩。郑镒本是九品小吏,由于他老丈人的作用,连升四级,骤迁五品,赐给大红官服,趾高气扬,威威武武,好不显赫。其他人早就看在眼里,气在心上,宫廷上下议论纷纷。这事传到唐明皇的耳朵里,皇帝马上召张说进殿,问他是怎么回事,张说默不作语。这时,有个叫黄幡卓的人在旁边一语双关地为他开脱说:“此乃泰山之力也。”
      此事在宫廷内外传为笑话。以后,人们便把祭坛旁边的那个高耸入云的石峰取名叫“丈人峰”,因为泰山又称“东岳”,所以,自唐代开始,"泰山"、"岳父"便成了妻父的专称,“丈人”也由原来泛指老人的含意而演变为“岳父”,沿袭至今。
      “丈母”则有两个含义:
      一为尊称父辈的妻子。北齐颜之推《颜氏家训.风操》:“中外丈人之妇猥俗呼为丈母。”王利器集解引钱大昕《恒言录》三:“是凡丈人行之妇,并称丈母也。”《资治通鉴.唐德宗贞元二年》:“滉曰:‘滉力可及,弟宜早入朝。丈母垂白,不可使更帅诸妇女往填宫也。”胡三省注:“诸父执谓之丈人行。韩滉与刘玄佐结为兄弟,则礼其父为丈人行,故呼其母谓之丈母也。”
      这个解释大概是从“丈人”原来的意思泛生出来的。也就是说“丈母”是指“丈人”的妻子,即女性老人。
      二是称妻子的母亲。俗称“丈母娘”。宋朱翌《猗觉寮杂记》卷下:“《尔雅》:妻之父为外舅,母为外姑。今无此称,皆曰丈人、丈母。柳子厚有祭杨詹事丈人、独孤氏丈母,则知唐已如此。”《儿女英雄传》第十一回:“这安公子才作了一天的女婿,又遇见这等一个不善词讼的丈母娘,脸上有些下不来。”
      这一条也同时可以作为把妻父为何称为“丈人”的解释吧。

    泰山大人的由来

     以前一直听说有将岳父叫做泰山大人的,但一直不知道是怎么来的,总以为是泰山为我国五岳之一,叫岳父泰山大人以示尊称。今天突然想起,才知道自己的想法太想当然了,以下是泰山大人的真正由来。

      据史书记载:泰山有很多峰,其中最高的是丈人峰。丈人是太太的爸爸,为什么叫丈人峰呢?

      原因是唐玄宗封禅泰山时候,命张说做“封禅使”,张说的女婿郑镒,趁机从九品
      官一下子升到五品,唐玄宗很奇怪,问他怎么突然升得这么快?郑镒不好意思,答
      不出来,有人说:“此泰山之力也!”表示是丈人做泰山封禅使而裙带来的官。从
      此以后,中国人称丈人叫泰山,相对的,丈母娘就叫泰水。

      并且扯远一点,有句古话“山外有山”也与泰山有关系。

      泰山在中国,是第一名山。《诗经》里有很多歌颂泰山的句子,孔子说“登泰山而小天下”,又在将死的时候,唱歌说:“泰山其颓乎!梁木其壤乎!哲人其萎乎!”泰山的出名和孔子有关系,孔子是山东人,他和泰山是“同乡”。
      古代人受了交通与知识的限制,眼界是不够的,所以,泰山就变成了东边中国
      人眼中最高的山。到了秦朝以后,开始以西边中国人的眼光,登记群山,才山外有
      山。秦始皇以秦国的门户山——崤山——为界,把东边分成太室、恒山、泰山、会
      稽、湘山五个山;西边分成华山、薄山、岳山、岐山、吴山、鸿冢、读山七个山,
      泰山的地位虽然没降低,但是毕竟名过于实了。



    人生感悟




    人这一生,

    最常做的事就是等,

    等有钱了,等有空了,

    等将来,等以后,等下次,

    等来等去,

    留下的是遗憾,

    错过的是真情。



    等健康没有了,才想起爱惜身体;

    等机会没有了,才想起没有努力;

    等感情不在了,才想起没有珍惜。

    总以为人生还长,时间还有,

    结果,最好的却在中途失去了。


                                     

    身为父母,在等,

    等孩子毕业了,我就省心了,

    等孩子工作了,我就放心了,

    等孩子结婚了,我就安心了,

    等孩子成家立业,有了娃,

    我就可以享清福了。

    可是,等到最后,

    福没享到,人就走了。



    亲爱的朋友们,

    生命,经不起折腾,

    人生,经不起等待。

    不要以为真的有来日方长,

    慢慢的会人走茶凉,

    感情,等久了,会变质,

    机会,等久了,会消失。


                                      

    人生中有很多事,是不能等的,

    健康不能等,

    身体一旦垮了,拥有的一切都没意义了;

    教育不能等,

    幼苗一旦歪了,成型以后再纠正就难了;

    孝心不能等,

    父母一旦走了,想孝敬也找不到机会了;

    感情不能等,

    人一旦离开了,再想珍惜却为时已晚了;

    贫穷不能等,

    一旦养成习惯,再想改变也懒得努力了。



    所以,人活着,千万别等,

    人生匆匆,生命无常,

    别因一个“等”字,遗憾终生。

    珍惜眼前,把握当下,

    开心的活,轻松的过,

    才是这一生最重要的事情!



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    《夕阳红》报是由淄博市老龄工作委员会办公室主办,淄博市老龄事业服务中心承办,淄博宏仁堂大药店协办。《夕阳红》报秉承“为100万老年读者办好报”的办报理念,坚持政策性、趣味性与科学性相统一的原则,以高度的社会责任心和爱心宣传老龄政策,丰富老年生活,更好地为全市老年人服务。是一份具有一定影响力、广受中老年读者喜爱与欢迎的老年刊物。免费订报电话:3165052



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    总编辑∶王希军  执行主编:王明光



                 

    ◆主办: 淄博市老龄工作委员会办公室

    ◆承办: 淄博市老龄事业服务中心

    ◆协办: 淄博宏仁堂医药连锁有限公司

    ◆微信号:2412453921@qq.com 

    ◆刊期:2018年第451期  星期四

    ◆刊发日期:2018年4月5日 (第一百六十五期)

    ◆编委会:李勇 王希军 孙洪岩 张亚峰 王明光 唐文静 宋秀红 孙永志 聂玉涵 王亦农



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